Groene ontbijtsmoothie

Groene ontbijtsmoothie

Ga voor wat extra power om de dag mee te starten! Bomvol vezels, vitaminen & mineralen. Groen is doen!

Ingrediënten

  • 2 eetlepels chiaseeds
  • 300 ml (soja, haver of amandel)melk
  • 1 rijpe peer
  • 1 banaan
  • 50 g spinazieblaadjes
  • 1-2 theelepels limoen- of citroensap
  • evt. honing naar smaak

Drankje voor 2 glazen

Week het chiazaad 10 minuten in de melk. Snijd de schoongemaakte peer en banaan in stukjes. Doe alle ingrediënten in de blender of smalle hoge kom en pureer alles tot gladde smoothie. Het beste resultaat krijg je als je eerst de pulseknop een paar keer gebruikt.
Schenk de smoothie in 2 glazen en strooi er eventueel nog een beetje chiazaad over. 


Onze video's